最近、足が痛くて、疲れやすいので、何か体操でもしなくてはと思い、ふと小学生時代にやったラジオ体操を思い出しながらやってみましたが、物凄く体が硬くなっとります。
数年前はもっと楽だったようなって･･･。すごーく硬くなるんすよ。やばいっすよ。
筋が切れるんじゃないかって思うくらい。これはヤバイ
と言う事で、ここ数日柔軟体操をやり始めました。
徐々に伸びてきているのがわかりまして、ちょっとでも柔らかくなると、疲れにくくなるもんす。これは良いっす。
だから、ヨガってのは良いのか？(意味違うかも)
この体操がいつまで続くか･･･。
2005年11月10日
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Posted by ウブロコピー at 2014年06月25日 17:43
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